Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

4.6 148 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u.

4 Portionen

Ingrediënten

Öl
70 g
Garam Masala
2 geh. TL
Salz
2 ½ TL
Blumenkohlröschen
600 g
Steckrüben in mundgerechten Stücken
300 g
Rote Bete in Spalten
400 g
Kokosmilch
400 g
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Koriander abgezupft
1 Bund
Limettensaft
20 g
Zucker
1 TL
Knoblauchzehen
4
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Kurkuma
1 TL
Wasser
250 g
Basmati-Reis
300 g
Granatapfelkerne zum Bestreuen
Mandelstifte geröstet, zum Bestreuen

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 1611 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 3318 kJ / 793 kcal

Vetten 35 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 16 g

Koolhydraten 100 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 6/2022 42 recepten
Duitsland

Weihnachtsrezepte 26 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree

1h

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1h

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

30min

Schwarzwurzel-Auflauf

1h 25min

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

40min

Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

1h

Winter-Panzanella mit weißen Bohnen

50min

Indischer Gemüsereis

1h

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

40min

Spargel-Korma

45min

Spitzkohl-Curry

35min

Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce

1h