Frühlings-Shakshuka

4.3 25 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Erbsen, TK aufgetaut
200 g
Edamame, gepalt, TK aufgetaut
200 g
grüner Spargel in Stücken (1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen
40 g
Petersilie abgezupft
20 g
Dill abgezupft
10 g
Babyspinat, frisch
50 g
Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
grüne Chilischote, frisch entkernt
5 g
Feta in Stücken (2-3 cm)
200 g
Öl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¾ TL
Eier
4

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1147.5 mg

Eiwitten 24.6 g

Calorieën 1645.9 kJ / 393.4 kcal

Vetten 25.3 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 10.3 g

Koolhydraten 19.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 2/2026 39 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree

1u.

Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce

55min

Gemüse-Bulgur-Chili

30min

One-Pot-Hirse

35min

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30min

Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola

15min

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35min

Mairübchen-Ragout mit Flusskrebsen und Gnocchi

30min

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2u.

Balsamico-Pilze auf Safran-Püree

40min

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30min

Avocado-Eier-Salat

30min