Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g di cimette di broccolo
- 150 g di mela, qualsiasi tipo, in quarti
- 20 g di cipolla
- 100 g di zucchina, a pezzi
- 20 g di aceto di mele
- 60 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
40
g di uva passa (optioneel)
of 40 g di uvetta sultanina (optioneel)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 911 kJ / 218 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 13.8 g
- Vetten
- 16 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tisana menta, anice e limone
10 Min
Bulgur all'arancia con verdure
1 Std.
Cous cous arcobaleno
30 Min
Smoothie pere e miele
10 Min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Porri con salsa di soia alla senape
45 Min
Barrette di frozen yogurt e fragole
6 Std. 10 Min
Yogurt al mango
14 godz.
Tisana zenzero, miele e citronella
15 Min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1 Std.
Frittata di albumi con zucchine
30 Min