Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

4.4 18 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

800 g di acqua
200 g di riso jasmine
1 spicchio di aglio
20 g di olio di oliva
800 g di verdure miste a pezzi (circa 2-3 cm) (vedere consigli)
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
20 g di salsa di soia
1 cucchiaino di pepe nero macinato
130 g di seitan a fette (circa 5 mm)
20 g di olio di sesamo
10 g di cipollotto verde (optioneel) a fette sottili (circa 2-3 mm)
1 cucchiaio di semi di sesamo (optioneel) per servire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 1291 mg

Eiwitten 19.5 g

Calorieën 1954 kJ / 467 kcal

Vetten 12.5 g

Vezels 7.8 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 68.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 Min

Verdure insaporite con salsa ai broccoli

30 Min

Bulgur all'arancia con verdure

1 Std.

Insalata di noodles e verdure alla vietnamita

40 Min

Melanzane al curry (vegan)

50 Min

Pollo alle erbe provenzali e riso basmati

1 Std.

Verdure miste insaporite

30 Min

Verdure miste insaporite per zuppe e stufati

25 Min

Cottura del riso basmati

35 Min

Insalata di fregula con verdure insaporite

1 Std. 10 Min

Petto di pollo e verdure insaporite

45 Min

Caponata

1 Std. 30 Min