Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de filete de res, en tiras (aprox. 2 cm x 5 cm)
- 3 dientes de ajo, pelados
- 20 g de jengibre, en rebanadas (2 mm)
- 40 g de pasta de chile coreano
- 20 g de salsa de soya, baja en sodio
- 1050 g de agua
- 1 cda de azúcar
- ½ cdita de sal
- 30 g de cebolla cambray, en trozos
- 180 g de arroz de grano corto
- 20 g de aceite vegetal
- 150 g de hongo shiitake seco, hidratado, en rebanadas
- 1 cdita de semillas de ajonjolí, blancas
- 4 - 5 pizcas de sal
- 120 g de zanahoria, en julianas
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 120 g de germen de soya fresco
- 1 cdita de salsa de soya
- 1 cdita de aceite de ajonjolí tostado
- 4 huevos
- 1 cda de aceite vegetal
- 4 tortillas de harina (aprox. Ø 30 cm), para burrito
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 3725.9 kJ / 890.5 kcal
- Eiwitten
- 43.6 g
- Koolhydraten
- 103.6 g
- Vetten
- 36.1 g
- Verzadigd vet
- 9.2 g
- Vezels
- 8.2 g
- Natrium
- 1627.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido de yogurt y frutos rojos
5 Min
Crepas de Pollo
1h 35min
Ensalada de chícharos con jamón y huevo - Pollo con salsa de mostaza y vegetales
45 min
Sopa fría de mango y coco
Pas d’évaluation
Ensalada de frijoles cannellini
10 min
Pescado agridulce con arroz TM6
1 Std. 5 Min
Horneado de pasta con atún
30 min
Pollo jamaiquino
1 godz. 15 min
Pollo almendrado con salsa de limón (Hestan Cue™)
30 min
Filete de res con almendras
30 min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 min
Sopa de fajitas de pollo
50 min