Seitan

Seitan

4.3 29 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

240 g

Ingrediënten

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 60 g

Natrium 154.3 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 5.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Basics 42 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min

Hummus with Peas and Beans

25min

Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto

1h

Vegan Mushroom Bowls

1h 20min

Red lentil and carrot patties with schug sauce

20min

Vegan Pepperoni

5h 10min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1h 10min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1h 5min

Artichoke And Tofu Dip

5min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1h 35min

Kale Meat(less) Balls

30min

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

40min