Seitan

Seitan

4.3 29 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

240 g

Ingrediënten

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 60 g

Natrium 154.3 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 5.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Basics 42 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Vegan Mushroom Bowls

1u. 20min

Vegan Pepperoni

5u. 10min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1u. 5min

Artichoke And Tofu Dip

5min

Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts

1u. 5min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4u. 20min

Colourful Quinoa Salad

40min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1u. 10min

Kale Meat(less) Balls

30min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1u.

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1u. 35min

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1u. 15min