Seitan

Name: Seitan
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 240 g
Ingredients: 1 garlic clove; 100 g vital wheat gluten; 20 g nutritional yeast flakes; 10 g soy sauce; 800 g water

4.3 24 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

240 g

Ingrediënten

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 60 g

Natrium 154.3 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 5.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Basics 17 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Vegan Bolognese

4.3(7)

50min

Vegan Pepperoni

4.2(33)

5u. 10min

Soy Yogurt

3.8(6)

11u. 30min

Seitan Chilli

4.1(30)

25min

Vegan bean burger

4.2(18)

1u. 20min

Vegan Bean Burgers

4.2(90)

1u. 20min

Vegan Lentil Lasagne

4.3(65)

2u. 20min

Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips

4.4(23)

3u.

Vegan Macaroni and Cheese

4.6(74)

5u.

Vegan Pesto

4.8(25)

10min

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

4.7(9)

1u. 5min

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.1(205)

25min