Seitan

Seitan

4.3 29 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

240 g

Ingrediënten

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 60 g

Natrium 154.3 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 5.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everyday Basics 42 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2u.

Vegan Pepperoni

5u. 10min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4u. 20min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1u. 35min

Colourful Quinoa Salad

40min

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

2u.

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1u.

Kale Meat(less) Balls

30min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1u. 5min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1u. 10min

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1u. 15min