Seitan
TM6 TM5 TM31

Seitan

4.3 (14 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 garlic clove
  • 100 g vital wheat gluten
  • 20 g nutritional yeast flakes
  • 10 g soy sauce
  • 800 g water

Voeding
per 60 g
Calorieën
456 kJ / 109 kcal
Eiwitten
21.6 g
Koolhydraten
5.4 g
Vetten
0.6 g
Verzadigd vet
0.1 g
Vezels
1.4 g
Natrium
154.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten