Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 garlic clove
- 100 g vital wheat gluten
- 20 g nutritional yeast flakes
- 10 g soy sauce
- 800 g water
- Voeding
- per 60 g
- Calorieën
- 109 kcal / 456 kJ
- Eiwitten
- 21.6 g
- Vetten
- 0.6 g
- Koolhydraten
- 5.4 g
- Vezels
- 1.4 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Natrium
- 154.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
