Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g kiwi cortado em pedaços
- 200 g aipo cortado em pedaços
- 30 g espinafres baby frescos
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 200 g sumo de laranja
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 506.1 kJ / 121 kcal
- Eiwitten
- 2.6 g
- Koolhydraten
- 28.2 g
- Vetten
- 0.8 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 94.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sumo de açaí, laranja e maçã
5min
Sumo de cenoura jamaicano
15 min
Barritas de proteínas
50 min
Uma emoção verde
15 min
Sumo de tomate fresco com melancia
10min
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20min
Néctar de laranja com beterraba
10min
Sumo energético de manga, laranja e gengibre
10min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5min
Smoothie de pepino e hortelã
5min
Smoothie verde de vitamina C
10min