Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ¼ onion peeled and cut into pieces (2 cm)
- ½ carrot peeled and cut into pieces (2 cm)
- 250 g sweet potato peeled and cut into pieces (2 cm)
- 90 g pear cored and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 200 g water
- ½ tsp Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
- 100 g skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (1 cm)
- 60 g zucchini cut into pieces (2 cm)
- Voeding
- per 755 g
- Calorieën
- 421.5 kcal / 1763.7 kJ
- Eiwitten
- 24.9 g
- Vetten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 71.6 g
- Vezels
- 12.3 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Natrium
- 269.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
