Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 carrot (approx. 120 g), cut into pieces
- 1 Gala apple, cored and cut into pieces
- 1 ripe banana (approx. 120 g), cut into pieces
- 170 g self-raising flour
- 50 g rolled oats
- 2 eggs
- 100 g pure maple syrup
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g granola or muesli of choice, nut-free
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 853.4 kJ / 204 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 29.1 g
- Vetten
- 7.4 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 190.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hidden veg sausage rolls
45 min
Sweet potato piklets
45 min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Plum Clafoutis (TM6)
1 Std. 15 Min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 min
Fluffy ricotta pancakes
35 min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 Min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25min