Apparaten en accessoires
Pesce al vapore; lenticchie speziate; salsa ai peperoni (Bimby Friend)
Voorbereiding. 25min
Totaal 40min
6 porzioni
Ingrediënten
-
200 g di cipolla a metà
-
2 spicchi di aglio
-
50 g olio extravergine di oliva
-
300 g di lenticchie verdi secche sciacquate
-
750 g di acqua
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di zenzero secco macinato
-
1 ½ - 2 cucchiaini di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di peperone rosso a pezzi
-
80 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
800 - 850 g di filetti di pesce bianco, senza pelle (es branzino, merluzzo), circa 3 cm di spessore
-
150 g di pomodoro in scatola
-
10 - 12 foglie di basilico fresco
-
10 g di aceto balsamico
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
888.4 mg
Eiwitten
41.3 g
Calorieën
1815.5 kJ /
433.9 kcal
Vetten
12.9 g
Vezels
7.9 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
40.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Migliori amici
30 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je het ook leuk...
Asparagi fritti con salsa olandese
1u.
Ratatouille di verdure
1u.
Avocado toast con uovo poché
25min
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1u. 40min
Lasagne di verza
2u. 30min
Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40min
Polpettone di riciclo
1u.
Smoothie al melone (TM6)
10min
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
45min
Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto
40min
Pane ai semi, con avocado e uova in camicia
3u.
Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone
50min