Apparaten en accessoires
Pesce al vapore; lenticchie speziate; salsa ai peperoni (Bimby Friend)
Voorbereiding. 25min
Totaal 40min
6 porzioni
Ingrediënten
-
200 g di cipolla a metà
-
2 spicchi di aglio
-
50 g olio extravergine di oliva
-
300 g di lenticchie verdi secche sciacquate
-
750 g di acqua
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di zenzero secco macinato
-
1 ½ - 2 cucchiaini di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di peperone rosso a pezzi
-
80 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
800 - 850 g di filetti di pesce bianco, senza pelle (es branzino, merluzzo), circa 3 cm di spessore
-
150 g di pomodoro in scatola
-
10 - 12 foglie di basilico fresco
-
10 g di aceto balsamico
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
888.4 mg
Eiwitten
41.3 g
Calorieën
1815.5 kJ /
433.9 kcal
Vetten
12.9 g
Vezels
7.9 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
40.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Migliori amici
30 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je het ook leuk...
Manzo alla Wellington con purè di patate e carote al vapore
2u. 40min
Tajin di manzo con riso speziato e mini tortini al pistacchio
1u. 30min
Frullato verde
10min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30min
Arrosto di vitello con asparagi confit
2u.
Minestrone (Bimby Friend)
40min
Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)
50min
Vellutata speziata di zucca e carote (Bimby Friend)
40min
Crauti e pollo marinato alla paprica
45min
Biscotti omini di pan di zenzero con crema al caramello
1u.
Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano
10min