Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 85 g de noix décortiquées
- 2 échalotes
- 3 brins de coriandre fraîche
- 15 g d'huile d'olive
- 215 g de lentilles vertes du Puy, sèches, préalablement cuites
- 250 g d'eau
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 1 pincée de piment d'Espelette
- du sel
- 2 c. à soupe de purée de sésame
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1010 kJ / 243 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 18 g
Alternatieve recepten
Dahl de pois cassés
1 godz. 55 min
Pain noir aux graines
2 godz. 45 min
Ragoût veggie de haricots rouges
1 Std. 25 Min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Houmous de lentilles corail et poivron
1 Std. 20 Min
Crackers multicéréales
3 Std.
Dahl de pois cassés à la patate douce
13u. 25min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 Min
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55 Min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Lasagne véganes aux lentilles
2 godz. 20 min
Parmentier de lentilles et potimarron
1 Std. 25 Min