Salát detox

Salát detox

4.4 13 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 porce

Ingrediënten

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1550 kJ / 371 kcal

Vetten 30.5 g

Koolhydraten 12.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recepty roku 2022 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Podzimní celerový salát

15min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1u. 15min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1u.

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1u. 5min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min

Zapečená dýně s čedarem

45min

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1u.

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Kroupy se žampióny

55min

Květáková pizza

30min