Salát detox
TM6 TM5 TM31

Salát detox

4.2 (10 beoordelingen)

Ingrediënten

Salát

  • 200 gramů brokolicových růžiček
  • 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
  • 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
  • 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
  • 1 avokádo, na kostičky (1 cm)

Zálivka

  • 50 gramů bílého jogurtu
  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • mořská sůl podle chuti
  • pepř černý, mletý podle chuti
  • 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
  • ½ polévkové lžíce chia semínek

Voeding
per 1 porci
Calorieën
1550 kJ / 371 kcal
Eiwitten
11.2 g
Koolhydraten
12.8 g
Vetten
30.5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten