Apparaten en accessoires
Tortilly s fazolovou pomazánkou
Voorbereiding. 45min
Totaal 1u. 45min
6 porcí
Ingrediënten
Tortilly
-
300 gramů hladká mouka
-
15 gramů oleje plus extra na potření válu
-
1 špetka soli
-
200 gramů vody
Fazolová pomazánka
-
50 gramů cibule
-
2 stroužky česneku
-
200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených200 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných slitých
-
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
1 polévková lžíce medové hořčice
-
30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
-
60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
-
1 čajová lžička tahini
-
½ čajové lžičky bílého balsamico octa½ čajové lžičky umeocta
-
1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
-
500 gramů vody
-
80 gramů červené cibule na tenká půlkolečka
-
12 polévkových lžic rýže uvařené
-
250 gramů rajčat na tenké plátky
-
250 gramů ledového salátu na nudličky
-
200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porce
Natrium
380 mg
Eiwitten
13 g
Calorieën
1916 kJ /
456 kcal
Vetten
14 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
62 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Příběhy chutí I.
21 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Tortilly z celozrnné mouky
1h
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Falafel
10h
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Fazole po bretaňsku
35min
Musaka z červené čočky
2h 20min