Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- máslo, na vymazání
-
500
gramů pšenice špaldy, celá zrna
of 500 gramů pšenice, celá zrna -
200
gramů mrkve, na kousky
of 200 gramů dýně, na kousky - 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 300 gramů vody, vlažné
- 100 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky soli
- Voeding
- per 1 krajíc / plátek
- Calorieën
- 488 kJ / 117 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Čerstvý sýr
10 min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min
Celozrnný chléb z páry
2 godz.
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min
Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021
1 godz. 50 min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1h 10min
Celozrnný horský chléb
1 Std. 30 Min
Sladké müsli houstičky
2 godz.
Celozrnné špaldové housky
35 Min
Bagety s vlašskými ořechy
1sa 45 dk
Tradiční chléb se semínky
1 godz. 50 min