Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- máslo, na vymazání
-
500
gramů pšenice špaldy, celá zrna
of 500 gramů pšenice, celá zrna -
200
gramů mrkve, na kousky
of 200 gramů dýně, na kousky - 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 300 gramů vody, vlažné
- 100 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky soli
- Voeding
- per 1 krajíc / plátek
- Calorieën
- 488 kJ / 117 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 3.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Žitný chléb
3h 50min
Tradiční chléb se semínky
1óra 50p
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1 Std. 25 Min
Sladké müsli houstičky
2 godz.
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1 Std.
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50 min
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10 min
Müsli chléb
1h 30min
Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)
2 godz.
Podmáslový chléb
4h 35min
Domácí chléb se zákysem
2h 10min