Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 5u. 15min

15 plátků

Ingrediënten

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 plátek

Eiwitten 6.1 g

Calorieën 751 kJ / 179 kcal

Vetten 12.5 g

Vezels 4.3 g

Koolhydraten 8.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Superfood 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Univerzální bezlepkové těsto

35min

Čokoládové sušenky (bez lepku)

1u. 30min

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Geen beoordelingen

Hrachové kebaby

13u. 30min

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

1u. 20min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1u. 45min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Lněné bezlepkové pečivo

1u.

Bezlepkový chléb života

1u. 10min

Špaldovo-pohankový chléb

1u. 30min