Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
4.9 16 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 5u. 15min
15 plátků
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 150 gramů ovesných vloček
  • 140 gramů slunečnicových semínek
  • 90 gramů lněných semínek
  • 90 gramů lískových oříšků
  • 2 čajové lžičky chia semínek
  • 4 čajové lžičky psyllia
  • 1 čajová lžička soli
  • 300 gramů vody
  • 1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
  • 3 čajové lžičky kokosového oleje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 plátek

Eiwitten 6.1 g
Calorieën 751 kJ / 179 kcal
Vetten 12.5 g
Vezels 4.3 g
Koolhydraten 8.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Superfood 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

5.0(24)

1u.

Zabijačková černá polévka

4.8(4)

35min

Orientální marináda

4.5(8)

5min

Makové dortíčky

4.5(4)

2u. 40min

Kokosová mouka

5.0(2)

4u.

Medovo-dýňové perníčky

4.5(22)

1u. 45min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

4.7(39)

15min

Dip z červené řepy

4.7(18)

15min

Okurkový relish

5.0(21)

1u. 30min

Mrkvovo-rukolový dip

4.9(17)

40min

Ruský salát z červené řepy

5.0(15)

1u. 10min

Špaldovo-mrkvový chléb

4.9(61)

1u. 40min