Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.1 17 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 8u. 10min

2 porce

Ingrediënten

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (optioneel) podle chuti
ovoce

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 17.6 g

Calorieën 2036 kJ / 486 kcal

Vetten 25.3 g

Vezels 8.75 g

Koolhydraten 44.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Není kaše jako kaše 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 Std. 20 Min

Podzimní celerový salát

15 Min

Dýňové noky (bez lepku)

50 Min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 Std. 10 Min

Ořechový koláč s meruňkami

1 Std. 30 Min

Ořechovo-datlové hrudky

45 Min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13 Std. 30 Min

Kroupy se žampióny

55 Min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1 Std. 15 Min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 Std. 15 Min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 Min

Zapečená dýně s čedarem

45 Min