Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.2 18 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 8u. 10min

2 porce

Ingrediënten

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (optioneel) podle chuti
ovoce

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 17.6 g

Calorieën 2036 kJ / 486 kcal

Vetten 25.3 g

Vezels 8.75 g

Koolhydraten 44.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Není kaše jako kaše 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2u. 10min

Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře

40min

Houbovo-cizrnová směs

9u.

Ořechovo-datlové hrudky

45min

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25min

Polévka z kopřiv

40min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2u.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1u.

Rukolová polévka s kozím sýrem

25min

Rybí polévka se zeleninou

30min

Dýňové karbanátky se špaldou

1u. 40min