Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4 23 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 40min
14 kusů

Ingrediënten

  • 1 svazek čerstvé petržele pouze listy
  • 200 gramů dužiny dýně na kousky
  • 250 gramů špaldových zrn
  • 1 stroužek česneku
  • 130 gramů cibule napůl
  • 20 gramů oleje
  • 400 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • 2 vejce
  • 50 gramů strouhanky
  • ½ čajové lžičky kmínu, mletého
  • ½ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • olej na smažení

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 kus

Eiwitten 4.26 g
Calorieën 433 kJ / 103 kcal
Vetten 2.61 g
Vezels 1.86 g
Koolhydraten 16.39 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...