Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.7 13 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 glasses

Ingrediënten

yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
200 g
fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)
bananas (approx. 2 bananas, peeled weight)
180 - 200 g
fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
100 g
fresh baby spinach
50 g
fresh spinach, (see tip)
ice cubes
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 43.2 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 633.1 kJ / 151.3 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 38.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 7 recepten
VK en Ierland

Veggie Victories 40 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Purple Power Smoothie

5 min

Pilau Rice

30 min

Steamed Duck Dumplings with Sticky Plum Dipping Sauce

2 h 15 min

Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce

35 min

Green Smoothie

10 min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1 h 15 min

Steamed Salmon with Courgetti

35 min

Pilau Rice

40 min

Jacket Potato Mice

1 h 20 min

Spicy Chicken Curry with Rum and Basmati Rice

45 min

Pomegranate Smoothie Bowl

5 min

Chickpea Soup with Spinach

40 min