Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g cucumber cut in pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley leaves only
- 3 sprigs fresh mint leaves only
- 1 lemon peeled, white pith and pips removed, quartered
- 1 cm fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- ¼ tsp fine sea salt (optioneel)
- 1 orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed, quartered
- 1 apple (approx. 100 g), cored, quartered
- 50 - 100 g ice cubes to taste
-
50 - 100
g water to taste
of coconut water
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 41 kcal / 173 kJ
- Eiwitten
- 1 g
- Vetten
- 0 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
