Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Polpette di pollo e riso
- 1300 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 50 g di riso basmati
- 150 g di patate, pelate e tagliate a cubetti (1 cm)
- 40 g di Parmigiano Reggiano
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 400 g di petto di pollo senza pelle a pezzi (3 cm)
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 40 g di pangrattato senza glutine
Pesto rosso
- 70 g di mandorle pelate
- 1 spicchio di aglio
- 5 g di foglie di basilico fresche, lavate
- 50 g di Parmigiano Reggiano
- 100 g di pomodorini secchi sott'olio, sgocciolati
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto balsamico
- 1 pizzico di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1577 kJ / 377 kcal
- Eiwitten
- 19.4 g
- Koolhydraten
- 19.9 g
- Vetten
- 25.4 g
- Verzadigd vet
- 9.7 g
- Vezels
- 6.1 g
- Natrium
- 410.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pagnotta ai semi senza glutine
2hod.
Piadina (vegan)
45 min
Vellutata di carote con omelette
30 min
Polpettone di ceci e spinaci
1hod. 30min
Polpette spinaci e mozzarella
45 min
Polpette alla rucola
40 Min
Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato (TM6)
Geen beoordelingen
Polpettine di ceci e fagiolini
1 Std. 20 Min
Pollo speziato e purè di cavolfiore
40 Min
Mini burger di salmone
1hod. 30min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1hod.
Burger di ceci e verdure
40 Min