Apparaten en accessoires
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Voorbereiding. 30min
Totaal 16u.
6 porties
Ingrediënten
-
water om te weken
-
gedroogde zwarte bonen350 g
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
-
feta kaas verkruimeld100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
817.5 mg
Eiwitten
17.2 g
Calorieën
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Vetten
23.9 g
Vezels
9.5 g
Verzadigd vet
6.1 g
Koolhydraten
66.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Comfort Food
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Bloemkool met kaas
55min
Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus
55min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1u. 15min
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30min
Stevige linzenchili
50min
Latkes (aardappelkoekjes)
45min
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50min
Paneer masala & gestoomde rijst
Geen beoordelingen
Mulukhiyah
Geen beoordelingen
Koshery
Geen beoordelingen
Jackfruit en Bonenchili met pittige Avocadopuree
Geen beoordelingen
Gado Gado Bowl
1u.