Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g di fagioli neri secchi (vedere consigli)
- 600 g di acqua
- 100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
- 60 g di olio di cocco
- 3 uova
- 30 g di cacao amaro in polvere
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
- 80 g di zucchero di cocco
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 50 g di gherigli di noci
- fave di cacao, per guarnire (optioneel)
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 595.2 kJ / 162 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 12.2 g
- Vetten
- 9.1 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 95.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20 Min
Burro di arachidi
20 Min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 Min
Burro di mandorle
20 Min
Tofu
18h 30min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Porridge al grano saraceno
30 Min
Tartufini energetici
1 Std.
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2 Std. 20 Min
Crema di anacardi
50 Min
Granola
1hod. 40min
Budino di chia e mirtilli
40 Min