Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1100 - 1200 g de batata en gajos (aprox. 10 cm x 2 cm)
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de sal
Salsa de pepinillos
- 20 g de cebollino fresco picado
- 35 g de pepinillos en vinagre escurridos
- 150 g de crème fraîche
- 1 cucharadita de zumo de limón
- ¼ cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Salsa de chile y mango
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 200 g de pulpa de mango maduro, en trozos
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de curry en polvo
- 1 - 2 cucharaditas de vinagre de manzana (optioneel)
Salsa de frijoles negros
- 2 dientes de ajo
- 50 g de cebolla roja
- 5 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- ½ cucharadita de comino molido
-
1 - 2
chile jalapeño fresco sin semillas, en trozos
(optioneel)
of 3 - 4 chile jalapeño en conserva en trozos (optioneel) - 30 - 40 g de aceite de oliva en trozos
- ¼ cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1305 kJ / 312 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 50.7 g
- Vetten
- 10.6 g
- Verzadigd vet
- 3.7 g
- Vezels
- 8.7 g
- Natrium
- 806.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25 godz.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min
Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur
1 godz.
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Frittata de carne y verduras
45 min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Muffins de tortilla
45 min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 min
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30 min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Piadina con pollo y berenjena
2 Std. 10 Min