Apparaten en accessoires
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
Voorbereiding. 10min
Totaal 8u. 10min
2 raciones
Ingrediënten
-
120 g de manzana en trozos de 2 cm
-
50 g de copos de avena
-
40 g de semillas de lino
-
250 g de bebida de avena250 g de leche
-
180 g de yogur natural
-
2 cucharaditas de miel
-
1 cucharadita de té verde matcha
-
30 g de nueces pecanas picadas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
112.4 mg
Eiwitten
17 g
Calorieën
2073 kJ /
495 kcal
Vetten
28.3 g
Vezels
11.1 g
Verzadigd vet
6.5 g
Koolhydraten
49.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Mujer - Sabores que cuidan
5 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Gofres
25min
Pollo picante con arroz al curry
1u. 25min
Tortitas de avena y plátano
15min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1u.
Bebida y tortitas de cacahuete
8u. 55min
Sorropotún
50min
Ñoquis con calabacín
1u. 30min
Medallones de patata y verduras para sándwiches
1u. 10min
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
50min
Porridge vegano
15min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min
Porrusalda
35min