Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u. 10min

2 raciones

Ingrediënten

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 112.4 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 2073 kJ / 495 kcal

Vetten 28.3 g

Vezels 11.1 g

Verzadigd vet 6.5 g

Koolhydraten 49.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mujer - Sabores que cuidan 5 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Crema de arroz con leche de coco

1u. 20min

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

1u. 35min

Muesli

1u.

Polenta con boloñesa de pollo

45min

Arroz con verduras en su punto

45min

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45min

Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras

1u.

Smoothie bowl rosa

15min

Tortitas con frutos secos

15min

Pasta turca

35min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5min

Pico de gallo

5min