Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u. 10min

2 raciones

Ingrediënten

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 112.4 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 2073 kJ / 495 kcal

Vetten 28.3 g

Vezels 11.1 g

Verzadigd vet 6.5 g

Koolhydraten 49.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mujer - Sabores que cuidan 5 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Crêpes con espárragos y patatas

1u.

Cuscús festivo

15min

Tarritos multicolor

10min

Smoothie de pera con verduras

5min

Arroz oriental con verduras al vapor, salsa de yogur y galletas

40min

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Geen beoordelingen

Gajos de batata asada con 3 salsas

45min

Pastel crujiente de verduras y garbanzos

1u. 10min

Gratinado de verduras y gurullos con salsa de tomate y berenjena

1u. 30min

Ñoquis con Camembert y uvas

1u. 10min

Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz

1u.

Pastel de patata y champiñón

1u. 20min