Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u. 10min

2 raciones

Ingrediënten

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pacanas picadas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 112.4 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 2073 kJ / 495 kcal

Vetten 28.3 g

Vezels 11.1 g

Verzadigd vet 6.5 g

Koolhydraten 49.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Matcha 11 recepten
Spanje

Mujer - Sabores que cuidan 5 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Gajos de batata asada con 3 salsas

45min

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1u.

Arroz oriental con verduras al vapor, salsa de yogur y galletas

40min

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2u.

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Geen beoordelingen

Porridge de melocotón

40min

Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz

1u.

Smoothie de pera con verduras

5min

Bacalao con puré de guisantes

30min

Risotto con verduras asadas y lenguado

30min

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15min

Ñoquis con Camembert y uvas

1u. 10min