Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u. 10min

2 raciones

Ingrediënten

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 112.4 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 2073 kJ / 495 kcal

Vetten 28.3 g

Vezels 11.1 g

Verzadigd vet 6.5 g

Koolhydraten 49.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mujer - Sabores que cuidan 5 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35min

Wraps de lentejas sin gluten

2u. 40min

Porridge vegano

15min

Tacos crujientes con verduras

30min

Poke bol alto en proteínas

1u.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12u. 30min

Bebida y tortitas de cacahuete

8u. 55min

Crema de calabaza y manzanas al curry

40min

Gazpacho de sandía

10min

Tortitas con frutos secos

15min

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25min

Tortitas de avena y plátano

15min