Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g ervilhas cozidas
- 1 c. chá de sementes de cominhos
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre fresco
- 15 g azeite
- 5 g coentros, só as folhas
- 5 g hortelã, só as folhas
- 2 malaguetas verdes s/ sementes (optioneel)
- 20 g sumo de limão
- 20 g coco em lascas
- 10 g amendoim torrado
- 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 10 g
- Calorieën
- 85.6 kJ / 20.5 kcal
- Eiwitten
- 0.7 g
- Koolhydraten
- 1.8 g
- Vetten
- 1.3 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 87.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bulgur
35 Min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
Creme vegan de caju e limão
35 Min
Cevada com ratatouille
40min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 Min
Chutney de manga
1 Std. 20 Min
Húmus de amêndoa
10min
Pesto de espinafres e amêndoa
5 Min
Manteiga vegan
2 Std.
Húmus de curgete
15min
Molho pesto
5 Min
Húmus
10min