Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 35min

6 doses

Ingrediënten

P/ guarnecer

folhas de aipo
40 g
noz
40 g

Vinagreta de romã

romã
200 g
vinagre de sidra
50 g
mostarda de Dijon
20 g
azeite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

água
500 g
sal
2 c. chá de
trigo sarraceno
200 g
filetes de salmão
600 g
pimenta
1 pitada de
azeite
1 fio de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
couve branca cortada em pedaços
300 g
espinafres
150 g
romã
150 g
queijo feta esfarelado
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 24 g

Calorieën 2440 kJ / 584 kcal

Vetten 39 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Dezembro 2019 33 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1u. 30min

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1u. 15min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1u.

Hambúrgueres de spirulina vegan

40min

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35min

Guisado de legumes nutritivo

40min

"Arroz" de couve-flor

25min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Millet com legumes e molho tahini

45min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2u. 35min

Salada de espargos e lentilhas

1u.

Banana bread sem farinha

1u. 20min