Massa com abóbora e couve kale

Massa com abóbora e couve kale

4.1 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 doses

Ingrediënten

água
1200 g
sal
1 c. chá de
abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
400 g
couves kale cortadas em fatias (1 cm aprox.)
2
massa curta, seca
320 g
queijo parmesão
40 g
alho
1 dente de
salva fresca só as folhas
10 g
cebola
60 g
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar
30 g
queijo-creme
60 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta preta
2 - 4 pitadas de
pinhão torrado
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 858.1 mg

Eiwitten 19.9 g

Calorieën 2552.6 kJ / 610.1 kcal

Vetten 24.3 g

Vezels 8.5 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 82.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tacos com legumes e feijão - TM5

Geen beoordelingen

Couve roxa com maçã - TM5

1u. 15min

Almôndegas de peru com abóbora

45min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40min

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50min

Salada de cevada com frango e beterraba

8u. 40min

Salada fresca de arroz integral

1u.

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55min

Risoto de beterraba

30min

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1u.