Smoothie

Smoothie

4.8 11 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 glazen

Ingrediënten

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (optioneel)
20 - 30 g
suiker (optioneel)
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Eiwitten 1 g

Calorieën 344 kJ / 82 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Mout milkshake

10min

Groene smoothie

10min

Gemalen ijs

5min

Champignon- en chocolademuffins

1u.

Sous-vide octopussalade

Geen beoordelingen

Tequila 'Refresher'

5min

Pikante sinaasappelchocolade op een stokje

2u. 50min

Bevroren aardbeidaiquiri

10min

Aardappelmuizen

Geen beoordelingen

Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble

1u.

Muffins met chocoladechips

1u.

Granaatappel Mojito

10min