Smoothie

Smoothie

4.8 12 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 glazen

Ingrediënten

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (optioneel)
20 - 30 g
suiker (optioneel)
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Eiwitten 1 g

Calorieën 344 kJ / 82 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Witloof met ham, gegratineerd met comté

30u.

Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus

45min

Lasagne bolognese

2u. 30min

Yoghurtcake

1u. 40min

Warme chocolademelk

10min

Gehaktballen in tomatensaus

3u. 40min

Soep van pompoen, bloemkool en romanesco

45min

Mosselen in romige witte wijnsaus

45min

Koolsla

10min

Chocolade hazelnootpasta

2u.

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25min

Béchamelsaus

15min