Smoothie

Smoothie

4.8 11 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 glazen

Ingrediënten

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (optioneel)
20 - 30 g
suiker (optioneel)
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Eiwitten 1 g

Calorieën 344 kJ / 82 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45min

Mout milkshake

10min

Carnaval maskers

1u. 45min

Aardbeienmilkshake

5min

Groene smoothie

10min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Geen beoordelingen

Bevroren veenbessen margarita

5min

Gele smoothie bowl

2u. 20min

Fruitnectar

10min

Roze pompelmoes en rode bessensap

10min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Detoxsapje met appel en peer

10min