Smoothie

Smoothie

4.8 10 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 glazen

Ingrediënten

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (optioneel)
20 - 30 g
suiker (optioneel)
1 el

Voeding per 1 glas

Calorieën 82 kcal / 344 kJ

Eiwitten 1 g

Vetten 0 g

Koolhydraten 18 g

Vezels 1.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gestoomde tagliatelle van wortel en courgette

Gestoomde tagliatelle van wortel en courgette

35min

Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Geen beoordelingen

Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

2u. 20min

Karamelijs

Karamelijs

Geen beoordelingen

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

10min

Gestoomde spiegeleieren

Gestoomde spiegeleieren

15min

Smoothie bowl met bessen en bramen

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

30min

Detoxsapje “Gave huid”

Detoxsapje “Gave huid”

10min

Groene smoothie

Groene smoothie

10min

Mout milkshake

Mout milkshake

10min

Aardbeienmilkshake

Aardbeienmilkshake

5min