Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Smoothie
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 glazen
Ingrediënten
-
gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden350 - 450 g
-
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)200 - 300 g
-
ijsblokjes50 g
-
citroensap (optioneel)20 - 30 g
-
suiker (optioneel)1 el
Voeding per 1 glas
Calorieën
82 kcal /
344 kJ
Eiwitten
1 g
Vetten
0 g
Koolhydraten
18 g
Vezels
1.9 g
