Smoothie

Smoothie

4.8 11 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 glazen

Ingrediënten

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (optioneel)
20 - 30 g
suiker (optioneel)
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Eiwitten 1 g

Calorieën 344 kJ / 82 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45 min

Mout milkshake

10 min

Carnaval maskers

1 godz. 45 min

Aardbeienmilkshake

5 min

Groene smoothie

10 min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Brak ocen

Bevroren veenbessen margarita

5 min

Gele smoothie bowl

2 godz. 20 min

Fruitnectar

10 min

Roze pompelmoes en rode bessensap

10 min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min

Detoxsapje met appel en peer

10 min