Empanadas de soja

Empanadas de soja

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

4 porciones

Ingrediënten

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de cebolla cambray en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de frijol de soya enjuagado y escurrido
50 g de harina de arroz
20 g de salsa de soya, tipo tamari
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
50 g de pan molido
1 cdita de curry en polvo
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta negra molida
½ cdita de semillas de comino
aceite vegetal para freír

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 411.7 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 1351.4 kJ / 323 kcal

Vetten 15 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 35.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Fajitas de tofu y verduras

25min

Bolitas de quinoa

1h

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1h 30min

Pastel de lentejas

1h 55min

Hamburguesas de tofu

8h 10min

Hamburguesa de quinoa roja

40min

Falafel de zanahoria

30min

Garbanzos con camote y espinacas

40min

Bowl con falafel de lentejas y granada

2h 35min

Empanadas veganas de espirulina

40min

Tortitas de garbanzo

25min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min