Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 25 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

8 porciones

Ingrediënten

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 460 mg

Eiwitten 14 g

Calorieën 1250 kJ / 293 kcal

Vetten 18 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jueves de Live 12 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 min

Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)

30 min

Tostadas de albahaca con queso crema de hierbas, nueces y aceite de limón

1 godz. 50 min

Barritas de frambuesa sin gluten

30 min

Galletas de chispas de chocolate low carb

40 min

Paleta helada de pera y aguacate

4 godz.

Pasta fresca de betabel

25 min

Smoothie cítrico

5 min

Pastel Griego de Nuez "Karidopita"

1 godz. 15 min

Empanadas veganas con relleno de champiñones

1 godz. 20 min

Pastel de carne con especias (Boboti)

1 godz. 10 min

Tortitas de garbanzo

25 min