Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
125
g de almendras fileteadas
of 125 g de semillas de girasol - 150 g de harina de coco
- 15 g polvo de stevia o 20 gotas de stevia líquida
- ½ cdita de polvo para hornear
- ¼ g de sal fina
- 40 g de aceite vegetal
- 1 huevo
- 25 g de harina de coco (optioneel)
- ½ cdita de vainilla
- 50 g de chispas de chocolate 70% en adelante de cacao
- 30 g de nueces, en trozos
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 768 kJ / 183 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Costra para pay Keto
30min
Pan versatil Keto
1j 55 menit
Panqué de chocolate low carb
50min
Barras de crema de cacahuate Keto
50min
Empanadas Keto
40min
"Avena" de colifor Keto
35 Min
Hamburguesas Keto
1h
Tortillas de linaza low carb
40min
Costra para pizza Keto
40min
Mug cake de vainilla Keto
10 min
Brownie Keto
50min
Hotcakes Keto
20 min