Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 γρ. φρέσκο σπανάκι, χοντροκομμένο εάν χρειάζεται
- 100 γρ. ξερά ρεβίθια
- 800 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 250 γρ. καρότα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 100 γρ. ρέβες, σε κομμάτια (3 εκ.) (optioneel)
- 1 πρέζα αλεσμένο μαύρο πιπέρι
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 408 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 3.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45 min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Μινεστρόνε
45 min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 min
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1h 15min
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40min
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
1 Std. 5 Min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1 Std. 5 Min
Βασική σούπα λαχανικών
50 Min
Βασική σούπα βελουτέ
45 min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 Min
Σούπα λουβάνα (TM6)
1 Std.