Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 γρ. νερό
-
2
κ.γλ. ξηρή μαγιά (8 γρ.)
of 20 γρ. φρέσκια μαγιά - 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 500 γρ. αλεύρι χωριάτικο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 150 γρ. ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
- 30 γρ. μέλι
- Voeding
- per 1 φέτα
- Calorieën
- 1289 kJ / 308 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 4.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Κολοκυθόσουπα
35 Min
Χωριάτικο ψωμί
2 Std.
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2 Std.
Ψωμί με μπύρα
2 Std.
Φοκάτσια με κρεμμύδια
2 Std.
Ψωμί για σάντουιτς
3 Std.
Μπισκότα με βρώμη
25 Min
Ψωμί για αθλητές
3 Std. 50 Min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
Geen beoordelingen
Πολύσπορο ψωμί
3h 20min
Καρυδόψωμο
1h 20min