Vegetable and Seaweed Tartare

Vegetable and Seaweed Tartare

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 45min

6 portions

Ingrediënten

water
300 g
green beans finely diced (approx. 5 mm)
250 g
red pepper finely diced (approx. 5 mm)
130 g
aubergine finely diced (approx. 5 mm)
130 g
courgette finely diced (approx. 5 mm)
100 g
dried mixed seaweed
4 - 5 Tbsp
water for soaking
garlic clove
½
red onions quartered
40 g
shallot halved
40 g
pickled capers
10 g
pickled gherkins cut in pieces
50 g
olive oil
30 g
toasted sesame oil
10 g
salt to taste
1 - 2 tsp
fresh parsley roughly chopped, for serving
sesame seeds for serving

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 438 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 409 kJ / 98 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 8.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Go Green, Feel Good 71 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Curried Coleslaw

10min

Smoked Mackerel Pâté

55min

Bruschetta

3u.

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

10min

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4u.

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

15min

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10min

Zesty Green Goddess Power Salad

20min

5-Second Traffic Light Salad

5min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25min

Coleslaw

10min

Alles tonen

Alles tonen