Apparaten en accessoires
Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u. 20min
15 Stücke
Ingrediënten
Teig
-
Süßkartoffeln in Stücken200 g
-
Paprika, gemischt in Stücken200 g
-
Porree in Stücken100 g
-
Knollensellerie in Stücken150 g
-
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Salz1 TL
-
frische Chili (optioneel) in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt1
-
Leinsamen45 g
-
Eier2
Joghurtsauce und Fertigstellung
-
Olivenöl80 g
-
Knoblauchzehe1
-
frische Chili in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt½
-
Basilikum abgezupft15 g
-
Koriander abgezupft15 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen15 g
-
Salz½ TL
-
Naturjoghurt120 g
-
Limettensaft20 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Stück
Natrium
198 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
461 kJ /
110 kcal
Vetten
8 g
Vezels
2.1 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Eat Green. Feel Good.
71 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Reis-Zucchini-Puffer
50min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1u. 10min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1u. 10min
Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
1u. 10min
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
1u. 15min
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30min
Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat
1u. 10min
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1u. 50min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1u. 5min
Quinoa-Köfte mit Salat
1u. 30min
Glutenfreies Faltenbrot
1u. 40min
Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost
1u.