Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Buchweizen
- 400 g Wasser
- 100 g Cashewkerne, ungeröstet
- 20 g Apfelmus (optioneel)
-
150
g Milch
of 150 g Mandeldrink - ½ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- Honig zum Beträufeln
- 1 Banane, in Scheiben
- 1 - 2 Birnen, nach Geschmack, in Stücken
- 100 g rote Trauben, halbiert
-
2
EL getrocknete Berberitzen
of 2 EL Gojibeeren, getrocknet
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1819 kJ / 434 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 67 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 5.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 min
Buchweizen-Porridge
30 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 Min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 min
Frühstücksbrei
10min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 min
Gewürz-Porridge
20 min
Goldene-Milch-Porridge
15 Min
Buchweizen-Apfel Müsli
8 godz.