Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
75
g de noisettes
of 75 g d'amandes grillées - 3 c. à café de cannelle en poudre
- 1 banane bien mûre (environ 110 g)
- 300 g de pommes, non pelées et coupées en quatre
- 200 g de carottes, non pelées et coupées en morceaux
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé
- 230 g de flocons d'avoine
- 80 g de sarrasin
-
50
g de raisins secs (voir conseil)
of 50 g de canneberges déshydratées -
15
g de sirop d'agave (optioneel)
of 15 g de miel (optioneel)
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 300.1 kJ / 71.7 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 12.4 g
- Vetten
- 2.2 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 5.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Energy balls aux dattes
15min
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Babka au potimarron
4h 30min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1 Std. 20 Min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Barres de céréales au chocolat
1h
Chili Sin Carne
30min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min