Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 portions

Ingrediënten

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 107 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Vetten 25.4 g

Vezels 11.1 g

Verzadigd vet 4.6 g

Koolhydraten 55.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vous les femmes 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35min

Brioches vapeur cacao-cannelle

50min

Smoothie protéiné

5min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40min

Jus détox betterave-carotte

10min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1u.

Porridge à la pomme et à la cannelle

30min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Petit déjeuner express

5min