Porridge pommes, graines de lin et matcha
TM6

Porridge pommes, graines de lin et matcha

5.0 ( 1 beoordeling )

Ingrediënten

  • 120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 40 g de graines de lin
  • 250 g de lait
    of 250 g de lait d'avoine
  • 30 g de noix de pécan
  • 180 g de yaourt à la grecque
    of 180 g de yaourt nature
  • 2 c. à café de miel
  • 1 c. à café de thé vert matcha

Voeding
per 1 portion
Calorieën
512.7 kcal / 2145.2 kJ
Eiwitten
21.6 g
Vetten
25.4 g
Koolhydraten
55.3 g
Vezels
11.1 g
Verzadigd vet
4.6 g
Natrium
107 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten