Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 dente de alho
- 5 g gengibre cortado em fatias (2 mm)
- 30 g azeite
- 20 g farinha
- 400 g peito de peru cortado em pedaços (4-5 cm apox.)
- 40 g alho-francês cortado em rodelas (5 mm aprox.)
- 80 g cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
- 40 g feijão-verde redondo congelado
- 4 c. sopa de molho de soja
- 1200 g água
-
200
g arroz agulha
of 200 g arroz jasmine
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1894.5 kJ / 452.8 kcal
- Eiwitten
- 27.9 g
- Koolhydraten
- 49.2 g
- Vetten
- 15.1 g
- Verzadigd vet
- 3.1 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 969 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 min
Peru com legumes
35 min
Frango com pimentos, cebola e arroz
1 godz.
Peru estufado com feijão preto
35 min
Peru com molho de cogumelos
40 min
Carne de vaca estufada com gnocchi
1 Std. 30 Min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45 min
Guisado de peru com alho
45 min
Arroz com tiras de carne e pimento vermelho
45 min
Lombo de porco com vegetais
40 min
Solha com ervas e arroz jambalaya
45 min
Arroz com carne e brócolos
50 min