Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
6 doses
Ingrediënten
Molho
-
pepino100 g
-
sal1 c. chá de
-
coentros15 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
-
iogurte natural120 g
Salada
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz agulha250 g
-
ovos4
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
feijão-frade cozido escorrido250 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
milho cozido escorrido100 g
-
atum em lata escorrido250 g
-
maçã Granny Smith cortada em cubos200 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
24 g
Calorieën
1669 kJ /
399 kcal
Vetten
11 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
49 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Salada de penne com pepino e atum
50min
Salada de arroz e atum
1u.
Salada de frango
50min
Massa com salmão e azeite de hortelã
40min
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
8u.
Penne com húmus e atum
30min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30min
Massa com sardinha, limão e chili
35min
Salada russa de massa com molho tártaro
1u. 20min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Penne com atum
30min