Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Taça de frango, vegetais e cuscuz
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u.
2 doses
Ingrediënten
-
manjericão10 g
-
água750 g
-
dente de alho1
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
sumo de limão1 c. chá de
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)300 g
-
brócolos só os raminhos150 g
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades50 g
-
cuscuz80 g
-
queijo-creme magro20 g
-
Noz-moscada q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 dose
Natrium
2474.3 mg
Eiwitten
42.8 g
Calorieën
1633.7 kJ /
390.5 kcal
Vetten
6.1 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraten
39.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Frango e cogumelos ao curry verde
30min
Papelotes de pescada e legumes a vapor
1u.
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Molho cremoso de café
Geen beoordelingen
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
40min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25min
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Arroz preto com manga e salmão
35min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min