Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g water
- 8 chicken drumsticks, skin on, bone in
- 100 g pumpkin seeds
- 60 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 80 g iceberg lettuce, cut in pieces
- 120 g fresh spinach leaves
- 1 spring onion, green part only, cut in pieces
- 1 sprig fresh coriander, leaves only
- 1 sprig fresh parsley, leaves only
-
1
serrano chilli
of fresh jalapeño chilli, halved - 1 pinch ground cumin
- 1 Tbsp fine sea salt, adjust to taste
-
400
g green tomatillos, halved (see tip)
of green tomatoes, diced - 2 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 20 g vegetable oil
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2213.2 kJ / 529 kcal
- Eiwitten
- 70.1 g
- Koolhydraten
- 8.2 g
- Vetten
- 22.8 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 1240.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 min
One-pot Moussaka
30 min
Chicken and Bulgur Soup
40min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40min
Roast Pork with Chutney, Vegetables, Mashed Sweet Potatoes and Sweet Wine Sauce
Geen beoordelingen
Sous-Vide Turkey Breast
3 Std.
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
40min
Meat and Cheese Stuffed Cassava (Carimañolas de carne y de queso)
2 Std.
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 Min
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice
1 godz.
Mushroom Wellington
2h 20min