Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g water
- 8 chicken drumsticks, skin on, bone in
- 100 g pumpkin seeds
- 60 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 80 g iceberg lettuce, cut in pieces
- 120 g fresh spinach leaves
- 1 spring onion, green part only, cut in pieces
- 1 sprig fresh coriander, leaves only
- 1 sprig fresh parsley, leaves only
-
1
serrano chilli
of fresh jalapeño chilli, halved - 1 pinch ground cumin
- 1 Tbsp fine sea salt, adjust to taste
-
400
g green tomatillos, halved (see tip)
of green tomatoes, diced - 2 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 20 g vegetable oil
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2213.2 kJ / 529 kcal
- Eiwitten
- 70.1 g
- Koolhydraten
- 8.2 g
- Vetten
- 22.8 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 1240.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25min
Courgetti with Bolognese Sauce
40min
Low Carb Cauliflower Stuffing
1h 15 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Ratatouille Galette
1h 30min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM5)
45 Min
Black Ravioli with Sea Bass
1 Std. 45 Min
Jack-O-Lantern Stuffed Peppers
1h 30min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne; Limoncello Sorbet
12 godz. 20 min
Prawn and Spring Greens Mini Tacos
45 Min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1h
Pear and Goat's Cheese Flatbread
3 Std.