Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7 43 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

1 Total recipe

Ingrediënten

fresh coriander leaves only
20 g
tomatoes deseeded, diced (1 cm)
80 g
onions diced (1 cm)
50 g
cider vinegar
½ tsp
wheat flour tortillas
4
oil (low calorie oil spray)
garlic powder
1 ¼ tsp
smoked paprika
1 tsp
freshly squeezed lime juice
30 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
230 g
chipotle chilli salsa
180 g
ground black pepper
1 pinch
fine sea salt
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sour cream (optioneel) low fat
2 Tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Total recipe

Eiwitten 48 g

Calorieën 5130 kJ / 1221 kcal

Vetten 32.3 g

Koolhydraten 163 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 Days of Healthy Eats 24 recepten
VK en Ierland

Heart Healthy, Mind Healthy 3 recepten
VK en Ierland

LOW FAT 10 recepten
VK en Ierland

Simply Tex-Mex 12 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Nut Bread

1 Std. 20 Min

Smoky Paprika Tomato Dip

5 Min

Edamame and Spinach Dip

5 Min

Roasted Tomato Tart

2 Std.

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 Min

Kale Pesto Pasta Salad

50 Min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 Min

Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips

3 Std.

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1 Std. 30 Min

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35 Min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 Min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1 Std. 15 Min