Insalata di cetrioli con cereali e pollo

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

4.6 26 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 porzioni

Ingrediënten

180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di origano secco
20 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di sale + q.b.
20 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
500 g di acqua
60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 654.5 mg

Eiwitten 24.5 g

Calorieën 1573 kJ / 376 kcal

Vetten 19.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 28.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Di stagione 13 recepten
Italië

Il carrello di settembre 20 recepten
Italië

Piatti freddi 102 recepten
Italië

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di farro con tacchino e verdure

40min

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

1u.

Cous cous melanzane, zucchine e tacchino

45min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20min

Filetto di salmone con insalata di quinoa

40min

Farro al pesto e fagiolini

30min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1u.

Pollo e insalata tiepida di patate

55min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min