Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
4 - 6
setas portobello frescas grandes (aprox. 300 g), sin tallo
of 4 - 6 champiñones frescos grandes (aprox. 300 g) sin tallo - 4 dientes de ajo
- 60 g de vinagre balsámico
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de comino molido
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de pimentón
- 4 pellizcos de sal
- 30 g de salsa barbacoa
- 1 chalota en mitades
- ¼ de cucharadita de chile seco desmenuzado
- 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de orégano seco
- 1 - 2 aguacates en dados (1-2 cm) aprox. 300 g
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1541.8 kJ / 368.5 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 21.5 g
- Vetten
- 31.5 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 7 g
- Natrium
- 489.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Poke bol de salmón y mango
40min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9h
Poke bowl hawaiano
45min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50min
Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki
1 Std.
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1 Std.
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45min
Poke de quinoa con salmón
45min
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20 Min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10h 5 min