Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

3.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 20min

4 raciones

Ingrediënten

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 12.7 mg

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 912 kJ / 218 kcal

Vetten 4.4 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 152 51 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45 Min

Langosta asada rellena

45 Min

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 Min

Sangría de moras sin alcohol

15 Min

Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)

13 Std. 20 Min

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

5 Min

Chuletas de cerdo con ensalada de manzana al vacío

2 Std. 40 Min

Tataki de atún

30 Min

Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate

30 Min

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 Min

Sopa de merluza

35 Min

Tacos de sardinas en lata

30 Min