Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 20min

4 raciones

Ingrediënten

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 12.7 mg

Eiwitten 5.8 g

Calorieën 912 kJ / 218 kcal

Vetten 4.4 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 152 51 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2u. 20min

Batido detox

10min

Smoothie de moras y queso fresco

5min

Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos

40min

Mojito de sandía

5min

Agua de pepino con limón y chía

25min

Helado de aguacate

4u. 15min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

5min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5min

Smoothie de verduras con lima y manzana

10min

Smoothie de maracuyá y mango

10min

Zumo de mandarina y zanahoria

10min