Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

4.3 30 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 raciones

Ingrediënten

Cacahuetes picantes

30 g de cacahuetes tostados salados
2 - 3 pellizcos de chile seco desmenuzado

Salsa wasabi

140 g de leche
100 g de mayonesa
20 g de aceite de sésamo tostado
10 g zumo de limón
20 g de wasabi en pasta
15 g de miel
10 g de vinagre de arroz
10 g de salsa de pescado
1 cucharadita de salsa sriracha

Arroz y edamame

100 g de arroz blanco de grano largo
1000 g de agua
1 cucharadita sal
50 g de arroz salvaje
200 g de edamame
6 - 8 cubitos de hielo
1 - 2 cogollos de Tudela en tiras de 1 cm
200 g de pepino en dados de 1 cm
1 aguacate en láminas
200 g de atún fresco en dados de 1 cm

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 1156 mg

Eiwitten 27.5 g

Calorieën 2820 kJ / 671 kcal

Vetten 41.6 g

Vezels 9.6 g

Verzadigd vet 6.6 g

Koolhydraten 43.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Poke 8 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45min

Poke bol de salmón y mango

40min

Poke bol hawaiano

45min

Arroz blanco para sushi (Cocción de arroz)

1u. 15min

Ensalada de sushi

1u.

Ahi poke (Poke de atún con arroz)

40min

Poke bol coreano de ternera

1u. 10min

Temaki sushi

1u.

Rainbow poke bol

1u. 20min

Sushi picante de atún (Spicy tuna roll)

1u. 45min

Pad thai de pollo - Tailandia

20min

Poke bowl hawaiano

45min