Bowl de arroz negro con verduras asadas
TM6 TM5

Bowl de arroz negro con verduras asadas

4.2 (5 beoordelingen)

Ingrediënten

Verduras asadas

  • 250 g de pimiento rojo, en trozos (aprox. 2-3 cm)
  • 250 g de zanahoria, pelada, en trozos (aprox. 1-2 cm)
  • 250 g de cebolla blanca, en anillos (aprox. 1 cm)
  • 50 g de aceite de oliva extra virgen
  • 2 - 3 pizcas de sal
  • ½ cdita de ajo en polvo (optioneel)
  • ½ cdita de paprika (optioneel)
  • 1 cdita de orégano seco

Arroz negro

  • 1200 g de agua
  • 1 cdita de sal
  • 250 g de arroz negro
  • 250 g de tofu, en cubos (aprox. 2 cm)
  • 15 g de salsa de soya

Voeding
per 1 porción
Calorieën
476 kJ / 114 kcal
Eiwitten
3 g
Koolhydraten
16 g
Vetten
4 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
1.8 g
Natrium
237 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten