Ensalada de frijoles, aguacate y atún

Ensalada de frijoles, aguacate y atún

4.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 porciones

Ingrediënten

500 g de agua
150 g de ejotes
100 g de cebolla blanca en cuartos
50 g de aceite de oliva extra virgen
20 g de vinagre blanco
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
½ cdita de sal
80 g de aguacate en cubos
250 g de frijoles bayos cocidos escurrido
200 g de atún en aceite escurrido
100 g de jitomates cherry en mitades

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 513.8 mg

Eiwitten 20.4 g

Calorieën 1431.9 kJ / 342.3 kcal

Vetten 20.3 g

Vezels 6.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 20.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pastel de camote al pastor

35min

Ensalada de pepino con pollo salteado

30min

Pasta con camarones y chícharos

40min

Pollo con salsa cremosa de verduras

50min

Ensalada de pasta con trucha y verduras

45min

Pescado y papas en salsa de jitomate

50min

Ensalada de garbanzos

20min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Salmón con hongos y puré de papa

45min

Ensalada de quinoa

25min

Calabacitas rellenas al vapor

40min