Ensalada de frijoles, aguacate y atún

Ensalada de frijoles, aguacate y atún

4.5 4 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 porciones

Ingrediënten

500 g de agua
150 g de ejotes
100 g de cebolla blanca en cuartos
50 g de aceite de oliva extra virgen
20 g de vinagre blanco
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
½ cdita de sal
80 g de aguacate en cubos
250 g de frijoles bayos cocidos escurrido
200 g de atún en aceite escurrido
100 g de jitomates cherry en mitades

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 513.8 mg

Eiwitten 20.4 g

Calorieën 1431.9 kJ / 342.3 kcal

Vetten 20.3 g

Vezels 6.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 20.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Coliflores gratinadas

25min

Ensalada de coliflor y papa

30min

Calabazas rellenas en salsa de chabacano

1u. 30min

Tagliatelle de brócoli

15min

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20min

Camarones picantes con ajo y tomate cherry

35min

Pasta con camarones

35min

Ceviche de pescado

3u. 25min

Pasta con verduras verdes

45min

Tradición italiana de carne molida y coliflor

1u.

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30min