Ensalada de frijoles, aguacate y atún

Ensalada de frijoles, aguacate y atún

4.5 4 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 porciones

Ingrediënten

500 g de agua
150 g de ejotes
100 g de cebolla blanca en cuartos
50 g de aceite de oliva extra virgen
20 g de vinagre blanco
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
½ cdita de sal
80 g de aguacate en cubos
250 g de frijoles bayos cocidos escurrido
200 g de atún en aceite escurrido
100 g de jitomates cherry en mitades

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 513.8 mg

Eiwitten 20.4 g

Calorieën 1431.9 kJ / 342.3 kcal

Vetten 20.3 g

Vezels 6.1 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 20.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate

30min

Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas

40min

Ensalada de frijoles cannellini

10min

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1u.

Ensalada de quinoa

25min

Pasta al pesto con salmón

40min

Ceviche de pescado

3u. 25min

Pescado con ajo y chile de árbol

40min

Camarones picantes con ajo y tomate cherry

35min

Pollo al horno

2u.

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min