![Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™) Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4FF7DD64-BF2C-4E0B-A735-517F26857243/Derivates/2f07c56e-c9af-4af2-a268-50e39e93b7fb.jpg)
Compatibele versies
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salsa tzatziki
- 250 g de pepino, pelado, sin semillas y en trozos (3 cm)
- ½ cdita de sal
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 2 yogur griego natural sin azúcar (145 g c/u)
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cdita de vinagre de vino blanco
- 1 pizca pimienta negra molida
Hamburguesas de calabacín
- 800 g de calabacitas con piel
- 4 pizcas de sal
- 1 huevo
- 4 cdas de harina de trigo
- 2 pizca de pimienta molida
- 1 cda de ralladura de limón amarillo
- 1 cda de cebollín, picado
- 2 cdas de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 549 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 425 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolitas de coliflor al horno
1ч. 30 мин.
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1ч. 30 мин.
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada
40min
Sopa Thenthuk
1h
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Lasaña sin hornear de calabaza y col
40min
Tortitas de salmón
2 godz. 20 min
Lasaña de espinacas con requesón
55min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50min